【ヨガと占星学】腹筋で腰痛を治す

腰痛に悩んでいる人多いと思う。

腰は天秤座。

だとすると１８０度の牡羊座の頭部に腰痛になる理由がある。

そう、人間は二足歩行なので頭のポジションのせいで腰に負担がかかるのだ。

骨盤をきれいに垂直にするときれいに頭蓋骨をたてる事ができる。

骨盤と頭部はセット。牡羊座と天秤座はセットだ。春分点と秋分点がセットだから。

どちらかからアプローチするかと言えば身体の中心部の骨盤からのアプローチが良い。

今回のヨガ動画は腰痛を治すには腹筋をつくって背骨をしなやかにしようというアプローチ。

牡羊座の頭のポジション動画は、シリーズのいちばん初めの動画に「良い姿勢とは」で説明した。よかったらご覧ください。

今回のは「腹筋でしなやかな背骨を作ると腰痛は消える」というテーマ。

これは背骨、山羊座へのアプローチ。

今度は９０度の関係の星座へのアプローチである。

骨盤をきれいにたてるにはしなやかな背骨が必要で、それは腹筋がもたらしてくれる。

整体へ行って整えてもらってもそれは一時的で腹筋がなければ背骨はしなやかに動かなくなる。

老化の道まっしぐらになる。

腹筋が入るようになると骨盤がきれいに整い背骨もしなやかさを取り戻す。

肩に力が入ると腹筋は全くゼロ状態になるのはご存じだろうか。

人は笑うと腹筋が痛いというが、笑う事で肩の力が抜けると腹筋が自動的に入るようにできているのだ。

いつもリラックスしている人は腹がしっかりしている人である。

リラックスこそは心と身体のパフォーマンスをマックスにしてくれる。

笑うと免疫力が上がる。

リラックスしている時、アスリートは最高のパフォーマンスをする。

腰痛でお悩みの方はぜひ動画をご覧ください！

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